Uno de los ejercicios de bíceps más populares, por su representación en múltiples películas, así como por el hecho de ser considerado el ...
Read More
5 movimientos de spinning que debes practicar
La práctica de spinning o ciclismo indoor cada vez está más extendida. Ya sea porque acudes al gimnasio a entrenar por tu cuenta o porqu...
Read More
¿Es el curl francés el mejor ejercicio de trípceps?
Los ejercicios de tríceps tienen ciertas peculiaridades que los hacen diferentes al resto de ejercicios para otros músculos. Entre estas...
Read More
Press de hombros a un brazo
El press de hombros a un brazo es uno de los mejores ejercicios para fortalecer el tren superior del cuerpo, debido a que es el que más ...
Read More
Diferencia entre levantamiento de bíceps corriente y levantamiento de bíceps en martillo
Realizar ejercicios de bíceps en casa es muy sencillo. Tan sólo se necesita 2 mancuernas, una para cada brazo del peso que necesitemos o ...
Read More
Suscribirse a:
Entradas (Atom)