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Cuándo es más recomendable realizar ejercicios ligeros de definición

Mario 15:59 Add Comment
Mario
Los ejercicios de definición son aquellos que nos permiten logar una mayor definición muscular, eliminando grasa sobrante y maximizando la...
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¿Por qué el Omega 3 es bueno para los deportistas?

Mario 13:33 Add Comment
Mario
Para el deportista hay dos factores principales que debe tener en cuenta. Uno de ellos es el propio entrenamiento, del que os hablamos con...
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Deporte y medio ambiente... cada vez más unidos

Unknown 7:52 Add Comment
Unknown
Aunque no lo creas y muchas personas no lo sepan, el medio ambiente es, sin duda, parte del entrenamiento . En un primer momento esto fue s...
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Consejos para comenzar a entrenar y mantener el hábito

Mario 8:36 Add Comment
Mario
Todos sabemos la importancia de hacer deporte para mantener una buena salud, pero en ocasiones, nos cuesta ponernos en marcha o una vez q...
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El equipamiento perfecto para entrenar

Mario 5:09 Add Comment
Mario
A la hora de realizar un entrenamiento físico, en muchas ocasiones notamos que no podemos alcanzar algunos niveles ya obtenidos en sesione...
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Manos fuertes

Mario 8:08 Add Comment
Mario
Las manos constituyen una de las partes del cuerpo humano menos cuidadas en relación al entrenamiento. Con las manos se sujetan mancuernas...
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Mejora tus fondos con pesas añadidas

Mario 16:38 Add Comment
Mario
Los ejercicios de fondos son los más recomendables para un entrenamiento aeróbico. Permite sobre todo adelgazar o quitarse exceso de grasa...
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