En primer lugar diferenciamos la tipología relacionada con los ejercicios a realizar. Por un lado pueden ser genéricos, es lo que encontramos por ejemplo en clases de body-pump, una serie de ejercicios en circuito que al final entrenan casi todos los músculos del cuerpo sin centrarse en ninguno en concreto.
Por contrapartida, también pueden ser técnicos, centrándose en la realización de una serie de ejercicios con un detalle completo sobre el tiempo, la tensión y el movimiento. En clases de fitness profesional podemos encontrar este tipo de ejercicios, así como en entrenamientos para artes marciales.
También tenemos los denominados circuitos específicos, en los que se entrena pensando en un deporte concreto.
Por último, tenemos los circuitos de ejercicios mixtos, con un gran número de ejercicios genéricos intercalados por algunos técnicos.
Otra tipología de ejercicios para nuestro entrenamiento en circuito podemos basarla en si vamos a realizarlos a solas, en cuyo caso será un entrenamiento individual o en pareja. En este caso no estamos hablando de hacer los mismos ejercicios entre dos personas o más, sino en hacer ejercicios en los que efectivamente se necesita a dos personas, normalmente para la ejecución de movimientos o la utilización de determinados objetos.
Por último también podemos diferenciar entre aquellos entrenamientos fitness en circuito que se realizan con material, normalmente pesas y elementos de elasticidad y resistencia, frente a aquellos ejercicios que se realizan sin material.
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